（本网消息 机械工程学院供稿）为进一步提升我院德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康氛围，机械工程学院（西校区）于2023年5月25日19:00开展主题为“525，我爱我”的心理健康主题班会。
      各班通过讲事例、讲PPT、做自测、讲故事，提问等形式，教育同学们要学会调理自己的情绪，引导大家正确认识自己优点和不足，学习“化烦恼为快乐”的各种方法，正确的面对烦恼，享受快乐的心态。心理健康主题班会，旨在让每一个同学能够正确认识自我、接纳自我、树立信心，形成乐观向上，充满自信的态度，以良好健康的心态去学习和生活。让学生们更好地感知自己的情绪，清晰地了解自己的心理状态，调整情绪，积极乐观保持一种健康阳光的心态，正确地面对自己的不良情绪。在平时学习和生活中同学之间友好相处，学会尊重、学会宽容、学会理解、健康茁壮地成长。

    班会课是重要的心育阵地，相信同学们能够通过这次的心理健康主题班会，掌握自我调适的技能、提升心理弹性，培养乐观积极的人生态度。期待同学们能为自己蓄满“心”能量，不断成为更好的自己!